산후 우울증, 혼자 극복하지 말아야 하는 이유 🌸
출산은 축복이지만, 그 과정에서 산후 우울증이라는 감정의 폭풍이 찾아올 수 있습니다. 산모의 약 10~20%가 경험하는 산후 우울증은 단순한 우울감이 아니라 심리적, 신체적 도움을 필요로 하는 질환입니다. 오늘은 산후 우울증을 혼자 극복하지 말아야 하는 이유와 함께 실질적인 대처 방법을 알아보겠습니다.1. 산후 우울증이란? 🤱산후 우울증은 출산 후 호르몬 변화, 육아 스트레스, 환경적 요인 등으로 인해 발생하는 정서적 불안 상태를 말합니다. 단순한 '베이비 블루스'와 달리, 더 강하고 오래 지속되는 우울감이 특징입니다.산후 우울증 주요 증상 🕳️지속적인 슬픔과 눈물육아에 대한 부담감 및 자신감 상실피로감, 무기력감, 수면 문제감정의 기복, 짜증, 분노아이와의 유대감 부족자신 또는 아이에 대한 극단적인..
2025. 1. 14.
모유 알러지의 진단과 치료법 🍼🌿
모유는 신생아에게 가장 적합한 영양 공급원이지만, 드물게 일부 아기들은 모유 섭취 후 알러지 반응을 보일 수 있습니다. 모유 자체에 대한 알러지는 매우 드문 경우이며, 대부분은 엄마의 식단을 통해 모유로 전달된 특정 알레르겐(예: 우유 단백질)에 의해 발생합니다. 오늘은 모유 알러지의 진단과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 💡🌟 모유 알러지란?모유 알러지는 신생아가 모유를 섭취한 후 특정 증상을 보이는 상태로, 보통 엄마의 식단에 포함된 우유, 계란, 견과류 등 특정 음식의 단백질이 모유를 통해 전달되어 발생합니다.주요 증상피부 증상발진, 두드러기, 습진소화기 증상구토, 설사, 복통, 혈변호흡기 증상기침, 재채기, 코막힘심한 경우아나필락시스(호흡 곤란, 심한 부종, 혈압 저하)✅ 모유 알러지의 진단 방..
2025. 1. 11.
